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目標設定がワークライフバランスを達成するのに役立つ3つの方法
求められているワークライフバランスを実現するために、適切なコミットメントと規律を見つけるのに苦労したことはありますか？時には、解決策は目標を設定するだけの簡単な場合もあります。ここでは、その方法を説明します。
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学習と非学習-社会運動の時代における信念の管理方法
私たちは皆、正確な情報の普及がセンセーショナルな弾丸だらけの時代に生きています。自分の信念が真実に基づいているかどうか、どうやって判断できるのか？何年もの間学び、大切にしてきたことを、どうして忘れることができるのか。この記事は、それを成功させるのに役立ちます。
習慣がもたらす魔法の複合効果-毎日が 1% 良くなる
私たちは外部の出来事が私たちの生活に与える影響をコントロールすることはできませんが、個人の成長のために行う内部の変化は、必ずしも劇的である必要はありません。小さな変化が私たちに大きな影響を与えるというユニークな側面を以下に示します。
あなたを妨げている3つの一般的な習慣構築神話
習慣に関するアドバイスにはすべて従っているように感じますが、それでも変化を起こすのに苦労していませんか？率直に言うと、習慣に関する最も一般的なアドバイスのいくつかは、研究者によって反証されたアイデアに基づいています。習慣形成者が犯す最もよくある間違いを3つご紹介します。
経済的習慣が成功と充実した人生にとって重要である理由
戻って人生で何かを変えるように言われたことがあるなら、答えは経済的習慣の改善かもしれません。お金をより賢く管理するのに役立つ実践的な方法を探りましょう。
燃え尽き症候群の兆候、そしてそれについて何をすべきか
燃え尽き症候群は私たち全員が直面するリスクです。ここでは、燃え尽き症候群が近づいているかどうかを知る方法と、それに対処する方法を紹介します。
生産性を上げる簡単なコツ
ハイペースな現代の生活様式では、今日の私たちのやることリストは積み重なっているようで、その結果、燃え尽き症候群になり、全体的な生産性が低下しています。ここでは、生活のあらゆる分野で生産性を最大限に高めるための簡単なコツをいくつか紹介します。
今日のアプリへのインタビュー:Habitifyを構築した経緯を振り返って
トップソフトウェアサイトのひとつであるApp of The Dayとのインタビューで、Habitifyがどのように構築され開発されたかを共有する機会がありました。アプリの舞台裏を知りたい方は、こちらから気軽に調べてみてください。
Habitifyで先延ばしを克服する4つのステップ
私たちは皆、ある時点で先延ばしの犠牲者です。このブログでは、先延ばしにする心理的な理由を深く掘り下げてから、Habitifyを使って先延ばしを防ぐための実践的な方法をいくつか紹介します。
成功に習慣が重要な理由
「大成功者の習慣」のリストを見るのは珍しいことではありません。これらのリストには、自分の生活に合わせて試してみたくなるような習慣のヒントがいくつか含まれていることがよくあります。成功している人が習慣の力を利用する主な理由は3つあり、どのような習慣が最も成功につながるのかを見ていきましょう。
悪い習慣を断ち切ろうとするときにほとんどの人が犯す致命的な間違い
私たちのほとんどは、人生で少なくとも一度は、どんなに一生懸命努力しても取り除くことができない致命的な習慣の餌食になったことがあります。幸いなことに、Habitifyはそのガイダンスを提供し、ほとんどの人が依存症をやめようとするときに犯す最も致命的な過ちを指摘するためにここにいます。
意思決定疲労：それがあなたに与える影響と対処法
何を食べるか、何を着るか、何を買うべきかなど、果てしなく続く決断に疲れたことはありませんか？それなら、決断疲れを感じているのかもしれません。ここでは、その影響と、この問題を解決するのに役立つ簡単なガイドをいくつか紹介します。
6か月で0ドルから100万ダウンロード、月額21,000ドルへ-習慣追跡アプリ「Habitify」のストーリー
FailoryとHabitifyの成長リーダーであるAlan Nguyenが、Habitifyがどのように始まり、成長したかを語るインタビューです。
目標はあなたの人生をどのように変えることができるか?
人生を変える可能性に悩まされ、どこから始めればよいのかわからなかったことはありませんか？この記事では、皆さんが目標を達成し、残りの小さな人生を最大限に生かせるように、問題の核心まで掘り下げていきます。
積極性が生産性を高める方法
生産性を向上させたいなら、疲労とストレスに対処することは答えではないかもしれません。パフォーマンスを次のレベルに引き上げる、科学に裏付けられた新しい視点、つまり生産性に対する積極性の役割を探ってみましょう。
目標をほとんど達成できない最大の理由
目標を選ぶのは簡単だが、それに固執するのは難しいというのは普遍的に言えることではないだろうか。この記事では、私たちが目標をほとんど達成できない3つの大きな理由と、この問題を解決するために実行できる手順について説明します。
自己認識のためのセルフトラッキング
自己定量化とは、数字を通して自己認識を高めることを目的とした、自分自身を追跡する技術です。この記事では、セルフトラッキングが自己認識にとってなぜそれほど重要なのかを説明し、次に、自分自身について追跡すべき事柄とその理由を見ていきます。