Beim Aufbau von Gewohnheiten dreht sich alles um Beständigkeit. Daher ist es am besten, unterwegs einen Gewohnheitstracker dabei zu haben. Wie können Sie jedoch bei so vielen Möglichkeiten, Gewohnheiten zu verfolgen, herausfinden, welche für Sie die beste ist?

Eines der häufigsten Probleme, mit denen Meditierende konfrontiert sind, ist, dass sie sich beim Meditieren nicht konzentrieren können. Dieser Blog zeigt, warum Sie Konzentrationsprobleme haben, und einige praktische Möglichkeiten, wie Sie Habitify verwenden können, um sich Tag für Tag besser zu konzentrieren.

Die Quelle für Ihren nächsten Produktivitätsschub könnte Sie überraschen. Sie denken vielleicht, dass Hobbys lediglich eine Ablenkung von Ihrer Karriere oder sogar Zeitverschwendung sind, aber die Aufnahme eines gut durchdachten Hobbys kann Ihnen so viele unerwartete Vorteile für Ihre geistige Leistungsfähigkeit bringen. Der wichtige Teil ist zu wissen, welche Art von Hobby Sie ausüben sollten, und alle Vorteile zu verstehen, die diese Strategie mit sich bringen kann.

Versuchen Sie, neue leistungsstarke und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen? Bist du es leid, dein eigener Feind zu sein? Warum ist es so viel schwieriger, sich eine gesunde Angewohnheit anzueignen, als eine schlechte?

Wir alle haben Probleme damit, unsere Finanzen gesund zu respektieren. Schließlich hat es mehr mit der Art und Weise zu tun, wie Sie Geld kontrollieren, als mit dem Betrag, den Sie verdienen. Fähigkeiten im Umgang mit Geld gehen mit Übung einher und sind mehr als nur der Weg zur finanziellen Unabhängigkeit.

Als Personalvermittler und Headhunter müssen wir uns oft auf Kosten unserer Work-Life-Balance um berufliche Ziele bemühen. Hier sind 6 einfache, aber effektive Gewohnheiten, die Personalvermittler erlernen können, um die Kontrolle über unser Privatleben zurückzugewinnen und gleichzeitig die nötige Produktivität bei der Arbeit zu erzielen.

Das Ende des Lockdowns fühlt sich ein bisschen wie ein neues Jahr an, eine Gelegenheit für einen Neuanfang. Finden Sie heraus, wie Sie diese besondere Zeit für die berufliche Entwicklung, das persönliche Finanzmanagement und die Etablierung gesunder Gewohnheiten optimal nutzen können.

Ab Mai 2020 bringen wir ein neues Logo auf den Markt. Willkommen zu einem neuen Logo, einem neuen Habitify und einer neuen Reise, besser zu werden.

Sport ist viel mehr als Fitness und Entspannung. Hier sind 4 Möglichkeiten, wie Sportgewohnheiten die Produktivität jedes Einzelnen steigern können.

Eine Diät könnte Spaß machen, wenn Sie unkonventionell denken. Hier sind 3 unerwartete Möglichkeiten, Ihre Essgewohnheiten zu verbessern.

Die meisten Resolutionen scheitern, andere jedoch nicht. Informieren Sie sich über einige unerwartete Fehler bei der Entscheidungsfindung und erfahren Sie, wie Sie diese richtig angehen können.

Zeit für einen produktiven Arbeitstag und eine ebenso befriedigende Zeit zu Hause zu finden, kann für manche eine unmögliche Leistung sein. Hier sind einige Tipps zur Terminplanung, die Ihnen helfen, das richtige Gleichgewicht zwischen Ihren beiden wichtigen Lebensprioritäten — Ihrer Arbeit und Ihrem Leben — zu finden.

Ein Fehler, den die meisten Menschen machen, wenn sie versuchen, Gewohnheiten aufzubauen, ist, dass sie sich nur darauf konzentrieren, die Handlung selbst auszuführen oder nicht. Damit eine Gewohnheit jedoch bestehen bleibt oder bricht, ist ein starker Gewohnheitszyklus erforderlich, nicht nur eine wiederholte Handlung. Hier erfahren Sie, wie man Gewohnheiten tatsächlich aufbauen oder brechen sollte, und zwar mithilfe des grundlegenden Auslösers — der Belohnung.

Hattest du jemals Schwierigkeiten, das richtige Engagement und die richtige Disziplin zu finden, um die begehrte Work-Life-Balance zu erreichen? Manchmal kann die Lösung so einfach sein wie das Setzen von Zielen. Hier besprechen wir, wie Sie das tun können.

Wir alle leben in Zeiten, in denen die Verbreitung genauer Informationen mit sensationellen Kugeln durchsetzt wurde. Wie können Sie entscheiden, ob Ihre Überzeugungen auf der Wahrheit beruhen? Wie können Sie verlernen, was Sie seit einigen Jahren gelernt und geschätzt haben? Dieser Artikel hilft Ihnen dabei, dies erfolgreich zu tun.

Wir haben keine Kontrolle über die Auswirkungen äußerer Ereignisse auf unser Leben, aber die inneren Veränderungen, die wir für die persönliche Entwicklung vornehmen, müssen nicht immer drastisch sein. Hier ist ein einzigartiger Aspekt, wie kleine Veränderungen große Auswirkungen auf uns haben.

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie alle Ratschläge befolgen, die Sie zu Gewohnheiten finden können, aber Sie haben immer noch Schwierigkeiten, Änderungen vorzunehmen? Um ehrlich zu sein, basieren einige der beliebtesten Ratschläge zu Gewohnheiten auf Ideen, die von Forschern widerlegt wurden. Hier sind die 3 häufigsten Fehler, die Gewohnheitsbauer machen.

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Burnout ist ein Risiko, dem wir alle ausgesetzt sind. Hier erfahren Sie, ob wir uns einem Burnout nähern und wie wir damit umgehen können.

Wenn Sie jemals gebeten würden, zurückzugehen und eine Sache in Ihrem Leben zu ändern, könnten bessere finanzielle Gewohnheiten die Antwort sein. Entdecken Sie praktische Möglichkeiten, wie Sie Ihr Geld klüger verwalten können.