In einem ausführlichen Interview erzählt Jake Peter, dem Mitbegründer von Habitify, von seiner einjährigen Reise, in der er sich von Pornografie und Masturbation fernhielt und sein Leben wieder in Schwung brachte.

Wir alle haben große Träume und Ziele, aber nicht alle von uns erreichen diese Ziele. In diesem Blogbeitrag teilt Peter einen interessanten Ansatz, mit dem Sie die Macht von Mini-Gewohnheiten nutzen können. Eine Strategie, die ausfallsicher ist und sicherstellt, dass Sie einen Tag immer 1% besser beenden als gestern.

Uns allen wurde beigebracht, dass Faulheit einer der größten Feinde eines guten Lebens ist. Aber das stimmt nicht immer. Laut Peter gibt es tiefe Faulheit in der Natur, von der wir lernen und die wir integrieren, um das Leben ganzheitlicher zu leben. Wenn wir tiefe Faulheit verstehen, wird unser Leben weniger stressig, es gibt mehr Raum für Ruhe und Frieden, um mehr über uns selbst zu erfahren und uns nicht mehr von äußeren Motiven über unsere innere Welt diktieren zu lassen.

Wir alle wissen, dass Journaling eines der hilfreichsten Tools ist, um Ihren Geist zu schärfen, Ihre Produktivität zu steigern und Ihr Selbstbewusstsein zu steigern. In diesem Leitfaden erfahren Sie jeden Schritt, wie Sie Ihr Tagebuch auf Ihre eigene Art beginnen können, sowie ein paar Bonustipps, um mehr aus Ihren Tagebüchern herauszuholen.

Ideen für ein besseres Leben und ein explosives Wachstum Ihrer persönlichen Entwicklung, Produktivität, geistigen Klarheit und Selbstwahrnehmung aufzeichnen.

Durch unzählige Misserfolge bei der Zielsetzung bin ich jetzt klüger in der Kunst, Ziele zu setzen, geworden und habe verstanden, in welche Fallen wir häufig geraten. Wenn Sie erkennen, dass diese Fallen der Erreichung Ihrer Ziele im Weg stehen, können Sie sich Monate und Jahre fruchtloser und frustrierender Maßnahmen ersparen.

Im digitalen Zeitalter eingeführt, erobert ein analoges System die Welt im Sturm, indem es durch ein wunderschön organisiertes Notizbuch Produktivität und Achtsamkeit in unser Leben bringt. In dieser Anleitung erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Bullet Journal starten können.

Egal, ob Sie ein Einzelunternehmer sind, ein Manager eines kleinen Teams sind oder einfach nur mehr über Führung erfahren möchten, versteht, wie wichtig es ist, Ziele zu setzen, und das ist eine hocheffektive Fähigkeit, die es wert ist, beherrscht zu werden.

Das Setzen von Zielen ist eine unschätzbare Fähigkeit für Schüler, da sie nicht nur als Hilfsmittel dienen, um unmittelbare Probleme zu lösen, sondern auch das Selbstvertrauen eines Schülers zu stärken, seinen Lebenszielen nachzugehen.

Angesichts der Tatsache, dass so viele Produktivitätsgurus und Selbsthilfeexperten das Setzen von Zielen fördern, können wir oft Szenarien übersehen, in denen die Zielsetzung schief geht. Hier sind die Dinge, die ich über die Schattenseiten der Zielsetzung herausgefunden habe, und wie man sie ausgleichen kann.

Die falsche Absicht von Anfang an ruiniert unseren Prozess: Ziele setzen, um andere Menschen zu beeindrucken, sich weigern, unsere Komfortzone zu verlassen... und dann machen wir weitere Fehler bei der Verfolgung und Umsetzung. Das sind 10 Fehler bei der Zielsetzung, die ich aus eigener Erfahrung gesammelt und von den Leistungsträgern gelernt habe.

Das Verfolgen bedeutungsvoller Ziele bringt Sinn und Glück in unser Leben. Sie sind der Kompass, der zu einem erfüllten Leben voller Wachstum und Wirkung führt. Dies sind 7 Ziele, mit denen Sie Ihre Reise in ein sinnvolleres Leben beginnen können.

Nach einem Gespräch mit Davide hat er mich mit seiner Geschichte umgehauen, wie er es in den letzten 3 Jahren geschafft hat, einen Vollzeitjob als Chief Technology Officer von Colto, einer preisgekrönten Spieleentwicklungsagentur, zu haben und seiner Leidenschaft nachzugehen, Japanisch zu lernen.

Als Student kann uns das Nachdenken über die Zukunft sowohl aufregend als auch ängstlich machen. Angesichts der bevorstehenden Ungewissheit finden Sie hier 5 Beispiele für persönliche Ziele, die die Schüler auf zukünftige Erfolge vorbereiten können.

Wenn es um die Vorteile der Meditation geht, denken die meisten von uns darüber nach, Stress zu entspannen oder abzubauen. Das stimmt zwar, aber Meditation bietet grenzenlose Möglichkeiten zur persönlichen Verbesserung, einschließlich der Steigerung des Fokus und der Produktivität.

Ein Morgenmensch zu werden, ist für viele von uns ein Kampf. Wir wissen, welche Vorteile es hat, früh in den Tag zu starten, aber diese frühen Sonnenstrahlen tatsächlich zu erleben, ist eine ganz andere Geschichte! Warum ist es so schwierig, ein Morgenmensch zu sein? Was kann getan werden, um es einfacher zu machen?

Um die Zufriedenheit und das Glücksniveau im Leben zu steigern, ist Dankbarkeit ein Muss in unserem täglichen Paket. Hier finden Sie eine einfache vierstufige Anleitung zur Kombination von Taktiken, die wissenschaftlich erwiesen sind, um uns zu helfen, ein dankbareres Leben zu führen.

Die richtigen Gewohnheiten können normale Menschen dazu bringen, außergewöhnliche Qualität in ihrer Arbeit zu erbringen. Hier sind 3 Arbeitsgewohnheiten, die jeder haben muss, um in dieser sich schnell verändernden Welt erfolgreich zu sein.

Von zu Hause aus zu arbeiten ist in letzter Zeit zur neuen Norm geworden. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Produktivität mit diesen Gewohnheiten optimieren und das Beste aus jedem Tag herausholen können.

Die Quelle für Ihren nächsten Produktivitätsschub könnte Sie überraschen. Sie denken vielleicht, dass Hobbys lediglich eine Ablenkung von Ihrer Karriere oder sogar Zeitverschwendung sind, aber die Aufnahme eines gut durchdachten Hobbys kann Ihnen so viele unerwartete Vorteile für Ihre geistige Leistungsfähigkeit bringen. Der wichtige Teil ist zu wissen, welche Art von Hobby Sie ausüben sollten, und alle Vorteile zu verstehen, die diese Strategie mit sich bringen kann.