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Habit Building Guide

Get into the details of how we can actually build habits. By having a solid foundation of knowledge, we have a better chance of actually making a lasting positive change in our life.

Latest Articles

Beispiel für persönliche Ziele für Studierende

5 Ziele, die Schüler zum Erfolg führen (ausführlich)

Als Student kann uns das Nachdenken über die Zukunft sowohl aufregend als auch ängstlich machen. Angesichts der bevorstehenden Ungewissheit finden Sie hier 5 Beispiele für persönliche Ziele, die die Schüler auf zukünftige Erfolge vorbereiten können.
Jack Cao
Jack Cao
Gewohnheiten der Morgenmenschen

5 Gewohnheiten von Morgenmenschen

Ein Morgenmensch zu werden, ist für viele von uns ein Kampf. Wir wissen, welche Vorteile es hat, früh in den Tag zu starten, aber diese frühen Sonnenstrahlen tatsächlich zu erleben, ist eine ganz andere Geschichte! Warum ist es so schwierig, ein Morgenmensch zu sein? Was kann getan werden, um es einfacher zu machen?
Jack Cao
Jack Cao
gute Gewohnheiten bei der Arbeit von zu Hause aus

3 Produktive Gewohnheiten für die Arbeit von zu Hause aus

Von zu Hause aus zu arbeiten ist in letzter Zeit zur neuen Norm geworden. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Produktivität mit diesen Gewohnheiten optimieren und das Beste aus jedem Tag herausholen können.
Jack Cao
Jack Cao
wie man gute Gewohnheiten entwickelt

7 Schritte, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln

Versuchen Sie, neue leistungsstarke und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen? Bist du es leid, dein eigener Feind zu sein? Warum ist es so viel schwieriger, sich eine gesunde Angewohnheit anzueignen, als eine schlechte?
Jack Cao
Jack Cao
Gewohnheiten zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben für Personalvermittler

6 Gewohnheiten zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben für Personalvermittler

Als Personalvermittler und Headhunter müssen wir uns oft auf Kosten unserer Work-Life-Balance um berufliche Ziele bemühen. Hier sind 6 einfache, aber effektive Gewohnheiten, die Personalvermittler erlernen können, um die Kontrolle über unser Privatleben zurückzugewinnen und gleichzeitig die nötige Produktivität bei der Arbeit zu erzielen.
Julie Nguyen
Julie Nguyen
Warum Vorsätze scheitern und wie man sie zum Laufen bringt, warum Vorsätze scheitern, wie man Ziele setzt, wie man erfolgreich ist

Warum Vorsätze scheitern — und wie Sie Ihren Erfolg sichern können!

Die meisten Resolutionen scheitern, andere jedoch nicht. Informieren Sie sich über einige unerwartete Fehler bei der Entscheidungsfindung und erfahren Sie, wie Sie diese richtig angehen können.
Julie Nguyen
Julie Nguyen
Gewohnheitsaufbau, Gewohnheit aufbauen, Gewohnheitsschleife, Gewohnheitszyklus, schlechte Angewohnheiten brechen, schlechte Angewohnheiten aufgeben, Strategien zum Gewohnheitsaufbau, strategische persönliche Entwicklung, Gewohnheiten aufbauen oder brechen

Ein strategischer Ansatz zum Aufbau und Abbau von Gewohnheiten (mit schrittweiser Anleitung)

Ein Fehler, den die meisten Menschen machen, wenn sie versuchen, Gewohnheiten aufzubauen, ist, dass sie sich nur darauf konzentrieren, die Handlung selbst auszuführen oder nicht. Damit eine Gewohnheit jedoch bestehen bleibt oder bricht, ist ein starker Gewohnheitszyklus erforderlich, nicht nur eine wiederholte Handlung. Hier erfahren Sie, wie man Gewohnheiten tatsächlich aufbauen oder brechen sollte, und zwar mithilfe des grundlegenden Auslösers — der Belohnung.
Julie Nguyen
Julie Nguyen
Häufige Gewohnheitsmythen

3 verbreitete Mythen zum Aufbau von Gewohnheiten, die dich zurückhalten

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie alle Ratschläge befolgen, die Sie zu Gewohnheiten finden können, aber Sie haben immer noch Schwierigkeiten, Änderungen vorzunehmen? Um ehrlich zu sein, basieren einige der beliebtesten Ratschläge zu Gewohnheiten auf Ideen, die von Forschern widerlegt wurden. Hier sind die 3 häufigsten Fehler, die Gewohnheitsbauer machen.
Tödliche Fehler beim Versuch, schlechte Gewohnheiten zu brechen, Fehler beim Brechen schlechter Gewohnheiten

Tödliche Fehler, die die meisten Menschen machen, wenn sie versuchen, schlechte Gewohnheiten zu brechen

Die meisten von uns sind mindestens einmal in ihrem Leben tödlichen Gewohnheiten zum Opfer gefallen, die wir nicht loswerden können, egal wie sehr wir es versuchen. Zum Glück ist Habitify hier, um diese Anleitung zu geben und auf die tödlichsten Fehler hinzuweisen, die die meisten Menschen machen, wenn sie versuchen, ihre Sucht zu beenden.
erfolgreiche Angewohnheit, Gewohnheiten sind wichtig für den Erfolg

Warum Gewohnheiten wichtig für den Erfolg sind

Es ist nicht ungewöhnlich, Listen mit den „Gewohnheiten sehr erfolgreicher Menschen“ zu sehen. Diese Listen enthalten oft großartige Inspirationen für Gewohnheiten, die Sie vielleicht ausprobieren und für Ihr eigenes Leben anpassen möchten. Schauen wir uns die drei Hauptgründe an, warum erfolgreiche Menschen die Macht der Gewohnheit nutzen, und welche Gewohnheiten dem Erfolg am förderlichsten sind.
warum das Nachverfolgen von Gewohnheiten der Schlüssel zum Aufbau von Gewohnheiten ist

Warum das Tracking von Gewohnheiten der Schlüssel zum Aufbau von Gewohnheiten ist

Wenn Sie einen leistungsfähigen Gewohnheitstracker verwenden möchten, scheint eine der Methoden, die durchweg wirksam zu sein scheint, das Tracking von Gewohnheiten. Hier erfahren Sie, warum der Gewohnheitstracker so wichtig ist.
Wie man Gewohnheiten strategisch verfolgt

So verfolgen Sie Gewohnheiten wie ein Experte mit Habitify

Einer der häufigsten Fehler, den Menschen machen, wenn sie versuchen, an leistungsfähigen Gewohnheiten festzuhalten, besteht darin, ihren Fortschritt nicht richtig zu messen. Deshalb gelingt es ihnen letztlich nicht, auf Kurs zu bleiben. Hier finden Sie eine vollständige Anleitung, die Ihnen hilft, Ihre Gewohnheiten auf fachkundige Weise zu verfolgen.