Una vez que establecemos objetivos, debemos revisarlos regularmente para asegurarnos de que vamos por buen camino. Pero, ¿qué tan regular sería mejor para un rendimiento máximo? ¿Diariamente, semanalmente, mensualmente o anualmente?

Cuando se trata de los beneficios de la meditación, la mayoría de nosotros pensamos en relajarnos o reducir el estrés. Si bien esto es cierto, la meditación ofrece oportunidades ilimitadas para el mejoramiento personal, incluido el aumento del enfoque y la productividad.

Para aumentar la satisfacción y el nivel de felicidad de la vida, la gratitud es imprescindible en nuestro paquete diario. Aquí hay una sencilla guía de cuatro pasos para combinar tácticas científicamente comprobadas para ayudarnos a vivir una vida más agradecida.

Los hábitos correctos pueden hacer que la gente común entregue una calidad extraordinaria en su trabajo. Aquí hay 3 hábitos de trabajo imprescindibles para que todos tengan éxito en este mundo que cambia rápidamente.

La fuente de tu próximo impulso en productividad puede sorprenderte. Podrías pensar que los pasatiempos son simplemente una distracción de tu carrera o incluso una pérdida de tiempo, pero en realidad elegir un pasatiempo bien pensado puede darte tantos beneficios inesperados en tu capacidad mental. La parte importante es saber qué tipo de hobby asumir y entender todos los beneficios que puede traer esta estrategia.

Todos luchamos por tener un sano respeto por nuestras finanzas. Después de todo, tiene más que ver con la forma en que controlas el dinero, en lugar de la cantidad que ganas. La habilidad de administración del dinero viene con la práctica y es más que estar en el camino hacia la independencia financiera.

El fin del encierro se siente un poco como año nuevo, una oportunidad para un nuevo comienzo. Averigüe cómo aprovechar al máximo este momento especial para el desarrollo profesional, la gestión de finanzas personales y el establecimiento de hábitos saludables.

Hay mucho más en el deporte que el fitness y la relajación. Aquí hay 4 formas en que los hábitos deportivos podrían nivelar la productividad de cualquier persona.

La dieta podría ser divertida si piensas fuera de la caja. Aquí te presentamos 3 formas inesperadas de mejorar tus hábitos alimenticios.

Encontrar tiempo para un día productivo en el trabajo y un tiempo igualmente satisfactorio en casa puede ser un logro imposible para algunos. Aquí hay algunos consejos de programación que lo ayudarán a lograr el equilibrio adecuado entre sus dos prioridades importantes de la vida: su trabajo y su vida.

Todos vivimos en tiempos donde la difusión de información precisa ha sido acribillada de balas sensacionalistas. ¿Cómo puedes decidir si tu conjunto de creencias se basa en la verdad? ¿Cómo puedes desaprender lo que has aprendido y apreciado durante varios años? Este artículo te ayudará a hacerlo con éxito.

¿Alguna vez ha luchado para encontrar el compromiso y la disciplina adecuados para lograr el tan buscado equilibrio entre la vida laboral y personal? A veces, la solución puede ser tan simple como establecer metas. Aquí te discutimos cómo puedes hacerlo.

No tenemos el control del impacto de los eventos externos en nuestras vidas, pero los cambios internos que hacemos para el desarrollo personal, no tienen por qué ser siempre drásticos. Aquí hay un aspecto único de cómo hacer pequeños cambios nos impacta a lo grande.

Si alguna vez te pidieron que regresaras y cambiaras una cosa en tu vida, la respuesta podría ser mejores hábitos financieros. Explore formas prácticas que le ayudarán a administrar su dinero de manera más inteligente.

El burnout es un riesgo que todos enfrentamos. A continuación te explicamos cómo saber si nos estamos acercando al burnout y formas de afrontarlo.

Con el estilo de vida moderno de alto ritmo, nuestras listas de tareas hoy en día parecen estar apiladas, el resultado de lo cual son los quemados y los bajos niveles de productividad general. Te revelaremos algunos trucos sencillos que te permitirán hackear tu productividad para un máximo crecimiento en todas las esferas de la vida.

Un punto de partida para el desarrollo personal tiene que ver con la autoconciencia. Este blog te señalará sus beneficios y algunas formas prácticas que podrías hacer para desarrollar el tuyo.

¿Alguna vez te has sentido cansado por la cantidad interminable de decisiones como qué comer, qué ponernos o qué debemos comprar? Entonces tal vez estás experimentando fatiga de decisión. Aquí están sus impactos y varias guías sencillas para ayudarle a terminar con este problema.

¿Alguna vez ha lidiado con la perspectiva de cambiar su vida y ha luchado por entender por dónde empezar? En este artículo, profundizamos hasta el meollo del tema para ayudarte a mantener metas y sacar lo mejor del resto de nuestras pequeñas vidas.

¿No es universalmente cierto que elegir un objetivo es fácil, pero apegarse a él es difícil? En este artículo discutiremos las tres razones más grandes por las que difícilmente logramos nuestras metas y los pasos que podemos dar para superar este problema.