La autocuantificación es el arte de rastrearte a ti mismo, con el objetivo de mejorar la autoconciencia a través de los números. Este artículo muestra por qué el autoseguimiento es tan importante para la autoconciencia, y luego mira el tipo de cosas que deberías estar rastreando sobre ti mismo y por qué.

¿No hacer lo que querías hacer simplemente porque te olvidaste de hacerlo? Eso podría ser un tremendo revés cuando intentas construir hábitos, especialmente para aquellos que viven una vida acelerada.

Uno de los errores más comunes que cometen las personas cuando tratan de apegarse a hábitos de alto rendimiento es no medir su progreso adecuadamente. Es por eso que en última instancia no logran mantenerse en el buen camino. Aquí tienes una guía completa para ayudarte a rastrear tus hábitos de la manera experta.

Es fácil sentirse abrumado cuando tienes mucho en tu plato. De ahí que conseguir todas esas tareas de una manera tan organizada es lo que todos anhelamos.

Todos nos inspiramos en los objetivos y creemos en ellos. Pero llegamos a muchos callejón sin salida cuando llega el momento de actuar sobre ellos. Este artículo profundice en el concepto de establecimiento de objetivos y las formas comprobadas en el tiempo para alcanzarlos con éxito.

Cada persona tiene su propio disfrute, pero la máxima diversión de rastrear tus hábitos es que conseguimos ver el progreso, los cambios, a través de diferentes métricas. En Habitify, nos hemos dado cuenta del poder de los datos en el seguimiento de hábitos, y sentimos la increíble necesidad de dejar que nuestros usuarios vean, entiendan y adquieran ese poder.

¿Buscas motivación para construir hábitos? Habitify puede ayudarte con eso. Presentamos una nueva forma de crear la rutina diaria que deseas: construye hábitos con amigos e individuos afines en todo el mundo con Habitify Challenges.

Con el lanzamiento de Habitify 11.0, estamos muy emocionados de presentarte el seguimiento de malos hábitos, recordatorios basados en la ubicación, recordatorios de apilamiento de hábitos y ¡Nuevo Widget de iOS! ¿Son todas estas características que has estado esperando durante tanto tiempo? 🥳 No más espera. ¡Profundizamos en cada uno y veamos cómo puede elevar de nivel tu experiencia de seguimiento de hábitos!