In den letzten Jahren war es riesigen Technologieunternehmen unvorstellbar erfolgreich, mehr Kapazität in unseren 5—6-Zoll-Geräten zu komprimieren.

Es ist keine Science-Fiction mehr zu sagen, dass unsere Telefone Minicomputer sind, auf denen wir fast alle täglichen Aufgaben erledigen können.

Bis sie zu einer Quelle der Ablenkung werden.

Die Kehrseite eines leistungsstarken Telefons mit mehr Erinnerungen ist, dass wir dort ein überlebensgroßes Leben führen können (oder uns dazu verleiten lassen) (Wortspiel beabsichtigt!). Das heißt, Spiele, Dokumente, Songs, Kundenkontakt, Bilder, Slack, Chats befinden sich alle an einem Ort. Bevor wir wirklich Dinge erledigen können — und mit Dingen meine ich Arbeit — müssen wir ein Spaziergang durch die Grabsteine der Ablenkung.

Jahrelang habe ich meine App-Nutzer recherchiert und befragt, und mir ist klar, dass die meisten von ihnen (wenn nicht alle) sich dafür entscheiden, das App-Erinnerungssystem abzulehnen, weil sie „bereits mit zu vielen Benachrichtigungen überfordert sind“.

Dies führte mich zu der Annahme, dass die derzeitige Methode der Gewohnheitsverfolgung [mit Mobiltelefonen] zunehmend veraltet ist, da die Menschen immer beschäftigter werden. Hier sind zwei Gründe.

Unternehmen ermutigen die Menschen, sich von ihren Telefonen fernzuhalten

Apple verbreitet seine Besorgnis über die Telefonnutzung der Nutzer.

Wenn diese Bedenken in Form von „Bildschirmzeit“ und „Ausfallzeit“ (den Funktionen, die bestimmte Apps auf unserem iPhone zu einem bestimmten Zeitpunkt sperren) auf die Benutzer übertragen werden, sind sich die Menschen ihrer Telefonsucht bewusster und beginnen, Maßnahmen zu ergreifen.

Und was ist es? Wir schauen weniger auf unsere Telefone. Wir vermeiden es bewusst, es einzuschalten, weil wir befürchten, dass es die Instagram-Süchtige wecken würde.

Neben Apple entwickeln viele Entwickler Apps, mit denen wir uns auf echte Dinge konzentrieren können wie Flips oder Wald indem wir uns dafür belohnen, uns von unseren Telefonen fernzuhalten.

Offensichtlich scheint es unmöglich, jetzt auf unser Telefon zu gehen, um die Gewohnheiten zu überprüfen [ohne etwas anderes zu tun].

Wir arbeiten (immer noch) hauptsächlich an Laptops

Obwohl es gegeben hat ein Anstieg von 34% Angesichts der Anzahl der Personen, die der Meinung sind, dass ihr Telefon für den Internetzugang am wichtigsten ist, können wir die Bezeichnung unserer Laptops für die Arbeit immer noch nicht leugnen.

Telefone können verwendet werden, um unterwegs zu arbeiten. Aber die eigentliche Arbeit, die Arbeit im Sitzen, benötigt einen Laptop.

Viele meiner Benutzer haben eine Telefondiät gemacht. Sie benutzen die meiste Zeit ihres Tages keine Telefone, besonders während der Arbeit. Der Gedanke, sie dazu zu bringen, die Telefone zu überprüfen, um Gewohnheiten zu entwickeln [wie es herkömmliche Apps tun], scheint also nicht fruchtbar zu sein.

Das führt uns zu der Frage: Wie kann man Gewohnheiten entwickeln, ohne aufs Telefon zu schauen?

Um dieses Problem zu lösen, verlagern wir die Erfassung von Gewohnheiten auf 14—15-Zoll-Geräte — unsere Laptops — wo die Arbeit stattfindet (danke Slack!)

Gewohnheiten direkt von Ihrem Browser aus bilden

Die Idee eines Web-Habit-Trackers gibt es schon lange, und es gibt tatsächlich einige Pioniere. Meist handelt es sich jedoch um Nebenprojekte, in die nicht sorgfältig investiert wird.

Wir sind anders. Wir haben einen Gewohnheitstracker gebaut für iOS und Android.

Jetzt bauen wir Habitify Web für diejenigen, die ein ketophonisches Leben führen wollen.

Technisch gesehen Habitify Web wird dieselben Funktionen wie die Version auf unserem Telefon oder Laptop haben, mit einer etwas anderen Oberfläche.

Habitify - Der beste plattformübergreifende Habit Tracker

Auf Habitify Web erhalten Sie jedoch das neueste Update, ohne wie auf Ihrem Telefon warten zu müssen. Klicken Sie auf Aktualisieren und die neuesten Updates werden in Ihren Browser übertragen.

Außerdem müssen Sie, anders als die meisten denken, die App nicht unbedingt auf dem Laufenden halten, um Erinnerungen zu erhalten. Sobald Sie es eingerichtet haben, lassen Sie es Benachrichtigungen an Ihren Laptop senden. Sie können sicher sein, dass Sie immer pünktlich benachrichtigt werden.

Die Webversion wurde auch entwickelt, um Ihre Erfahrung mit Notes and Progress zu verbessern.

Hinweise

Das Tippen auf Telefonen mag für viele anstrengend sein. Deshalb stellen wir sicher, dass Sie auf einem Laptop nicht nur mehr Platz zum Tippen haben, sondern auch Notizen im Vergleich zu allen Tagen im Kalender anzeigen können. Auf diese Weise können Sie Ihre Erfolge/Misserfolge besser verfolgen.

Fortschritt

Mit mehr Bildschirmfläche können Sie Ihre Statistiken schnell und einfach mit einem einzigen Scrollen anzeigen. Diese Statistiken passen zu Ihnen, egal ob Sie einen Mac, Windows, Linux, Android, iPhone oder Blackberry verwenden. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie einen persönlichen Laptop und einen Firmenlaptop haben. Sie werden immer noch in der Lage sein, alle Details Ihrer Gewohnheitsliste zu sehen.

Finden Sie Ihre Work-Life-Balance wieder

Das Schöne an einem Web-Tracker ist, dass er Ihnen bei der Arbeit einen Schubs geben kann, insbesondere wenn Sie auf Ihrem Telefon den Modus „Bitte nicht stören“ aktivieren.

Mit Habitify Web, du wirst nicht vergessen, alle paar Stunden Wasser zu trinken oder aufzustehen und dich zu dehnen. Das ist besonders wichtig, wenn Sie Entwickler, Designer oder Student sind und [nicht zögern], Stunden damit zu verbringen, an einem Projekt zu arbeiten.

Und wer würde darüber streiten, wie schön es ist, mit nur einem Klick (immer wieder) auf Ihre schönen Streifen schauen zu können?

Ein leuchtendes Beispiel für die Anwendung von Habitify Web ist einer unserer Nutzer — Michael. Er ist ein leitender Entwickler, der in einem großen Unternehmen arbeitet. Das lässt ihm von 9 bis 5 Uhr keinen Platz für sich selbst. Sein einziger Freund ist sein Laptop-Bildschirm.

Aber da der Mann ein Verehrer der Meditation ist, benutzt er Habitify Web exzessiv, um ihn daran zu erinnern, alle 2 Stunden für eine kurze Sitzung auf die Toilette zu gehen. Natürlich verpasst er einige und fängt einige ein, aber insgesamt schafft er es immer noch, 3-4 Sitzungen am Tag zu machen.

So richtet er es ein!

Während seine Kollegen vielleicht denken, dass er Nierenprobleme hat, berichtet Michael, dass er den ganzen Tag über produktiver und achtsamer ist.

Zusammenfassung

Es ist wahrscheinlich, dass unsere Telefone zu viel Zeit in Anspruch nehmen, hauptsächlich für Dinge, die wenig wichtig sind. Daher ist es eine gute Idee, eine Telefon-Entgiftung auszuprobieren und Ihre Arbeit, sei es beruflich oder persönlich, über Laptop-Bildschirme zu steuern.

Die Habitify Web-Version hilft Ihnen dabei, direkt in Ihrem Browser Gewohnheiten zu entwickeln, nicht mehr auf Ihrem Telefon herumzulaufen, Ihre Fortschritte einfacher zu verfolgen und Tage mit besserer Effizienz zu verbringen.